البته نباید روی ناف فشار بیارید .این کار هم باد شکم بچه رو خالی میکنه هم باعث میشه راحت مدفوع کنه اگه شکمش سفت شده باشه .یا حرکت دست از بالای معده به سمت پایین هم کمک میکنه .روغن زیتون واقعا معجزه
در سُخمه حداکثر تزئینات بکار رفته و بیشتر این تزئینات شامل انواع آویزهای نقرهای و سکههای طلایی رنگ است که جلو و حتی پشت آن را فرا میگیرد و بدین لحاظ در گذشته توسط دختران و زنان جوان پوشیده میشد
اگر فرد سالمی به این ویروس مبتلا شود، معمولاً هیچ عارضه‌ای را تجربه نخواهد کرد.آب اکسیژنه دارای خواص ضد‌عفونی‌کننده بسیار زیادی است و به همین علت یک درمان خانگی کاملاً ایمن برای تبخال محسوب م
اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما به نظر میرسد رژیم فستینگ برای بهبود سلامت قلب و عروق خوب است، زیرا عوامل خطر قلبی عروقی مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول و دیابت را کاهش میدهد. با ای
فستینگ ۱۶ ساعته (روش ۱۶:۸): در روش ۱۶:۸، مردان به مدت ۱۶ ساعت و زنان برای ۱۴ ساعت روزه میگیرند. یک روش دیگر این است که هر زمان برایتان راحت بود، غذا نخورید. بود، شلیک شد. پلیس بعداً کشف کرد که گلولهه